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自我加压
我试着用这种方法改变一恒写作业磨蹭的习惯，我当时采取了三种办法：
一、我和老师沟通并私下约好，无论在学校还是在家里，只要一恒做作业有了点滴进步就及时表扬他，以此激励他写作业的积极性。
二、周末，把他送邻居家或邀请邻居家的孩子来家里，让两人在一起做作业。孩子的好胜心特别强，两人在一起做作业，无形中会激发孩子“不服输”的斗志，他会自觉、主动地集中精力写作业。、
三、我每周打一张表格，表格上详细记录了每天写作业的起止时间，及作业质量。如果一恒能连续五天在规定时间内做完作业，且作业质量较好，就可实现他一个愿望，愿望他说了算，他可以选择买辆小汽车，去看场电影，玩他喜欢的游戏，或去吃他爱吃的肯德基。
这些方法，都收到了立竿见影的效果。但过了不久，他又恢复了拖拉、磨蹭的习惯。
问题到底出在哪里？由于当时学识有限，我怎么也找不到原因。继续查阅相关的资料时，我又有了新的发现：如果孩子表现出适宜或良好的行为，父母要不失时机地给予奖励和肯定，这些奖励和肯定就是刺激孩子再次表现好行为的正强化物。原来我许诺一恒的“实现一个愿望”和对他的口头奖赏都属于正强化物。那时，还查到了使用“正强化”时应注意的几点问题：
1给予正强化物要适可而止，以免孩子产生“饱餍”，或者损害身心健康。
2行为养成后，有形的强化物要逐渐减少，社会性强化物（即精神层面的奖赏，比如：拥抱、微笑、口头夸奖等）应逐渐增加。
3正强化对简单行为的形成初期比较见效，对于复杂行为或者行为相对稳固以后，宜采用其他方法。
读到这段话时，我才恍然大悟，我所采用的方法之所以曾在一段时期内有过显着效果，而后却又恢复原状的原因竟是：在使用正强化法时，我没有做到适可而止。
当然，这次查阅资料的过程我还知道了“间歇强化法”的焊锡概念：只强化一部分，而不是全部。心理学家认为，孩子每天的行为那么多，不可能对孩子的每个好行为都正强化。而且也没有那么多的正强化物可用。间歇强化法分定时强化、变时强化、定数强化、及变数强化四种。
我及时学以致用，根据一恒的实际情况，将前两种方法应用于他身上。
首先是定时强化法，定时强化，即行为者每经过固定时段后所产生的行为，可得到一次强化。我告诉一恒：“每隔二十分钟我就会去书房检查一次，看你是否在认真写作业。”这种方法也曾在短时间内有效果，因为孩子很会“钻空子”，他会在我刚检查完走了后玩一会儿，之后再做作业。这是定时强化必然会出现的弊端。
这种方法失效后，我又采取了变时强化法。我不再每天帮一恒计时、监督、检查他做作业，而是改为不定期抽查。每周抽查两次，一月中如果有两次以上未在规定时间内完成作业或作业质量差，就取消对其进行奖励。
这样，一恒不知道我哪天会去检查，他就随时保持警惕，不能放松对自己的要求。这招非常有效，他写作业的自觉性比以前大大提高。
【老师点评】:文题不符
自我画像 (字数:250)
我姓谭，大名两个字“盈盈”。别人读书是从乡下往城里转，我今年却从城里转到乡下。不过别误会，并不是我无能，而是爸爸妈妈调动工作，住地一时没确定，妈妈只好把我送回老家。
我是个女孩，长着一张苹果脸，苹果脸上镶嵌着一双彤彤有神的眼睛，眼睛下是一个又扁又高的鼻梁，鼻梁下是一张能说会到的樱桃小嘴。
我的爱好是古筝和舞蹈。当我第一次弹古筝时，怎么也学不会，回到家我毫不气馁，经过一次次的失败后，我终于尝到了成功的喜悦。现在我还会弹很多曲子哦！我在幼儿园时经常表演舞蹈，到了小学，我还是离不开舞蹈，春节时我将表演舞蹈“走进西藏”哦！
这就是我，愿意跟我交朋友吗？
中山市联翔学校四年级 谭盈盈
自我介绍 (字数:300)
嗨，大家好，我叫左衡，来自海南岛海口市九小。我是一个活泼开朗的小男孩。我的身材偏瘦，有些人给我起外号，但我一点也不生气，谁叫我瘦呢？
我的性格是爱帮助别人，因此被人的我的印象都很好。我的爱好是喜欢的和朋友们一起嬉戏，我的优点不算多，但也不少其中帮助人是我的优点之一。我在学校的体育很好，学习也是不可置疑的，语文英语从来没下95分，然而我的数学就很差。所以，我的脸上总是洋溢着喜悦的表情。
我的缺点就是不会打篮球，也不知怎么一回事，就是不喜欢，而且，数学课总走神，作业马虎就经常挨批……
这就是我，希望你能和我做朋友。
九小五年级:515935933
自我介绍 (字数:50)
我叫慕函朔.今年10岁.上小学四年级.是一个活泼开朗的小女孩,也是一个内向的女孩.我的爱好是画画.平常,最喜欢干的事是看电视,玩电脑,看书.我还有几个好朋友,我希望他们也能投稿.快搜
