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今年暑假，我和鲍鹏羽去学了舞蹈。
刚来到舞蹈教室，开始学的时候看到旁边的同学跳得非常柔软，我不禁的想到我会不会不行呀？好紧张哟。
开始练了，老师叫我们把脚伸直紧靠着墙，叫劈叉，过了30分钟后，老师叫我们起来。我站了起来，我站了起来，但我一站起来脚就发软，恨不得一屁股坐在地上，赖在地上，再也不肯起来了。
接着老师叫我们弯旁腰&，先让我们把脚放在把杆上，在用哪只脚抬起，那只手把脚尖拿住，另外一只手抱住腰。我就按着做，过了一会儿，我嗷嗷直叫，好痛啊！&，老师说：要忍耐，坚持一下就好了。&没办法，我只咬紧牙关，不一会儿，我就气喘如牛，大汗淋漓，噗通&一声，我瘫倒在地，再也起不来了。
台上一分钟，台下十年功。&我这才领悟到收获要付出辛勤的劳动和汗水。
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