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当嫉妒来敲门
静静的沉默着，在羡慕中，嫉妒不知不觉来敲上我的心门……
——题记
她好像天生就是大众中的一颗耀眼的星星，到哪处都有很多人和她玩！我羡慕着她！她是那样耀眼，我却卑微的让人忽略！可当我羡慕着她的同时，我妒忌她了！我不甘心。同样是女孩子，为什么她要那样的耀眼，我却像一个丑小鸭那样；为什么她得到别人的夸张，我却要被别人论长道短；为什么同样是一个妈妈生的，我却被人认为我不如她？明知自己是比不上她的，却还要自己安慰自己说我其实并不比她差……
在她的阴影下，我一步一步的成长着。我开始知道自己嫉妒她越来越深了，我在想办法，要让全部人知道我的存在，我并不是一只丑小鸭。她是白天鹅，我同样也是一只白天鹅！
当她还在睡懒觉的时候，我就要比她早起床，去做好一切：早早做好早饭，为他们做好一切！这样，只为了让他们知道我的存在，我也是可以比她好的，她没做到的，我就做好了！当她还在吃早饭，我就去上学，认真的学习，比她努力十倍，做到事半功倍。这样，只为了让他们知道我会比她棒，比她好！当她还在看电视，玩电脑的时候，我就在庭院里默默的学习。我要让他们知道我也不差，我会比她更好！这样慢慢付出的我，只为了让他们证明我是棒的，我是好的！我也可以从丑小鸭变成白天鹅……
她因考不上理想的高中，哭了很久，只对了我说了句“很妒忌我吗？现在我考不上了，你就不用再妒忌我了！你妒忌我，还不如做好你自己。我知道你为了让别人认可你，为了超越我，你付出了很多！现在你不要再这样了！不需要被别人认可，只要自己认可自己，就行了！傻瓜，你知道吗，我做姐姐的，就是要样样做好，给你做一个好的榜样。你那妒忌的心却让你强大起来，让你出色，让你逐渐帮起来！姐姐有你这个妹妹，值的骄傲！！”
此刻的我已不再妒忌她了！正是因为有她，我才会羡慕她，我才会妒忌她；正是因为有了妒忌，我才会逐渐的强大，逐渐的棒，逐渐的有了一颗不输的心！在以后的道路上，我会把嫉妒化成我的动力……
嫉妒悄然的从我的心门走了！
从化市第二中学初三：黄建华
嫉妒的蛇 (字数:300)
蛇孤独地躺在草丛里已经好几天了，它没有朋友，也没有快乐。 一天，一只小羊又蹦又跳地朝着蛇这边的方向走来了。这时，天空中飞来了两只蝴蝶，小羊高兴地与它们追逐嬉戏。不知不觉来到了草丛边，天真无邪的小羊根本没有想到草丛里竟然会有毒蛇。让它更没有想到的是，这条嫉妒的、快要发疯的蛇，眼睛里冒着火，伸着长长的舌头，恶狠狠地咬了小羊一口。小羊“啊”地一声栽倒在地。蝴蝶见状，吓得连忙飞走了。 小羊痛苦地呻吟着倒在了地上。它临死前喘着气、不解地问蛇：“我并没有得罪您，您为什么要咬死我呢？”“我憎恨你的快乐！”蛇龇着大毒牙、恶狠狠地说。 河南省洛阳市涧西区芳华路小学三（2）班
过度羡慕只会换来嫉妒 (字数:500)
我们人，就是一个每天都在互相羡慕的群体。今天羡慕这个穿得好，明天羡慕那个工作好等等等等，可是，大家又没有想过，在你羡慕的同时，嫉妒是不是也会随之从你的羡慕中窜生出来呢？ 人，千万别做一个惹人羡慕的人，因为我们是人，我们的风光，如果会换来过度的嫉妒，那么，我宁愿不要风光。因为大家有没有听说过，嫉妒反生恨？这句话的本意，就是为了提醒人们，不要让人过度的羡慕自己，因为羡慕就会产生嫉妒，有了嫉妒，就会有恨。而这个恨，有可能就会让我们自身，甚至生命，受到伤害。所以，无论何时，都低调做人，低调做事，这是人所应该做到的。我就举个例子吧，范冰冰，大明星啊，她在逛超市，以及其他公共场所，只要没有公开她的名字的场所，她都没有炫耀自己啊！反过来，到有些人，自己明明不是什么很厉害、很有名的人，却到处的炫耀自己怎么怎么好，怎么怎么样，比如凤姐——罗玉凤。她就是个例子，又说自己懂诗画，会弹琴，9岁博览群书，20岁达到顶峰。这些话，唉，真是雷人！不过，说了这么多，我还是希望大家能明白，过度羡慕只会成嫉妒！ 太过高调会招祸，低调做事百倍强。
山东潍坊青州市云门回小五年级:马昕琦
读《克服嫉妒心理》有感 (字数:1500)
嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。当看到别人比自己强时，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的复杂情感，这种情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍别人超过自己，害怕别人得到自己无法得到的名誉、地位等，在他看来，自己办不到的事别人也不要办成，自己得不到的东西，别人也不要得到。
嫉妒心理不但影响身心健康，还影响学习工作。嫉妒心强，直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低学习或工作的效率。另外，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。这可能使同学、朋友想躲开你，不愿与你交往。从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。
如何克服？说中介绍了以下方法：
晓理：剖析嫉妒之害，指明进取之路
鉴于小学生低年级学生理性思维水平不高的现状，教师在教育实践中应注重采用举例说明的方法，为学生剖析嫉妒之害。一方面列举陷于嫉妒深渊，干出诽谤、中伤，甚至伤害他人的行为，结果毁灭自己，葬送前途的反面典型：如因嫉妒而残害孙膑终遭灭亡的庞涓，嫉妒诸葛亮不成反而自己被气死的周瑜等，使学生引以为戒；另一方面，列举能控制其嫉妒之心从而取得巨大成绩的古今中外名人佳话，如“将相和”中的廉颇等，为学生树立学习的榜样，引导他们正确对待别人的进步，正确看待荣誉，正确估计自己的优缺点，取人之长，补己之短。此外可组织学生摘录嫉妒有害的名人格言，如“嫉妒是亡身的毒蛇”。“嫉妒是一种比仇恨还强烈的恶劣情绪”等，并结合学生实际，采取多种形式组织他们消化这些格言，净化心里意识，使他们普遍能见贤思齐，踏实学习，与别人友好相处。
关爱：营造关爱氛围，化解嫉妒心理
小学低年级学生的起点基本相同，在学习和各种竞赛活动中形成的差距相对而言并不悬殊，他们嫉妒的主要对象是老师对某些同学的偏爱，和老师对取得优异成绩同学的溢于言表的过分欣赏之情。因此，教师在教育过程中，应该做到公正和公平，师恩普施，师爱遍洒，切不可厚此薄彼。不仅如此，教师还应该对那些暂时落后、有待进步的学生多一份关心，多一份爱意，并采取具体的措施，帮助指导落后的同学总结经验教训，改进学习方法，彻底改变落后面貌赶上来，从而从根本上消除嫉妒心理。
激励：充分肯定成绩，强化进取信心
在帮助落后者进步过程中，教师应该充分肯定他们所取得的每一点成绩，尤其是对那些落后程度比较严重的学生，更应该用“放大镜”去寻找他们淹没于问题与缺点之中的“闪光点”和细微的进步，及时地给予肯定、鼓励、赞扬。这样就能使他们重新点燃自尊心的火种，获得克服缺点、发奋进取的勇气和自信。美国现代著名的心理学家亚伯拉罕?马斯洛认为，及时地发现、充分地肯定一个人所取得的成绩，能使他产生“最佳情绪体验”，即“感到强烈的喜悦、欣慰、幸福……还会对别人，对整个世界产生爱意，甚至会有一种要马上做点事作为报偿的欲望”。对于年幼的小学生来说，教师的表扬、肯定、奖励等外部手段往往有更大的作用。
疏导：竞争合作互补，优化人际关系
“竞争”是指个体或群体为充分实现自身的潜能，力争按优胜标准使自己的成绩超越对手的过程。“合作”是指学生群体为了共同目的而相互协助以完成某项任务的过程。在教育过程中，这两者是对立统一、相辅相成的。由于认识上的偏颇，以前对小学生强调竞争多了一点，而忽略了合作的重要性。实际上这正是导致学生产生嫉妒等不良心理的一个重要因素。因此，要优化学生间的人际关心，在组织学生进行适量和适度的竞争同时，必须强调、强化与之互补的“合作”。合作有助于学生发展良好的个性，增强群体凝聚力，形成和谐的教育气氛。
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